تصادفات رانندگی دومین عامل مرگ و میر انسان پس از بیماری های قلبی و عروقی است. در کشور ما 70درصد این حوادث به دلیل خطای انسانی روی می دهند و در برخی موارد مشکلات بینایی هم مزید بر علت می شود. در این مطلب به اختصار چند راهکار ساده برای کاهش مشکلات بینایی را برمی شماریم؛ با این امید که سفری ایمن داشته باشید و از تعطیلات نوروز لذت ببرید. 

1. عینک آفتابی بزنید
استفاده از عینک آفتابی حین رانندگی به سلامت چشم ها و کیفیت بینایی شما کمک می کند. عینک های استاندارد با برخورداری از لایه های محافظ، پرتوهای زیان بار آفتاب را پالایش کرده و مانع رسیدن آنها به چشم می شود. برخی از انواع عینک های آفتابی به فیلترهای ضدبازتاب یا شیشه پولاریزه هم مجهز هستند که در این حالت نور فرابنفش، سایه ها و سایر انعکاس های زائد بصری گرفته شده و محیط واضحی پیش روی شما قرار می گیرد. 
یادتان باشد استفاده از عینک های آفتابی با فیلتر پولاریزه در خودروهای مجهز به صفحه کیلومترشمار کریستال مایع، توصیه نمی شود زیرا در این صورت خواندن اطلاعات روی نمایشگر امکان پذیر نیست.  

 
2. از بهترین زمان رانندگی استفاده کنید
به نظر چشم پزشکان ساعت 9 صبح تا 13 و 17 عصر تا 40دقیقه مانده به غروب آفتاب بهترین شرایط بینایی برای رانندگی وجود دارد و راندن در جاده با اطمینان و سهولت بیشتری امکان پذیر است. در مقابل ابتدای طلوع و غروب آفتاب بدترین زمان رانندگی کردن می باشد چرا که از عملکرد چشم ها به شدت کاسته می شود. 

3. رانندگی ایمن برای مبتلایان به عیوب انکساری
اگر چشم تان دارای عیب انکساری است حتما از عینک طبی به ویژه در ساعات ابتدای غروب و شب استفاده کنید و چنانچه بیش از 2 ساعت پشت فرمان هستید حتما عینک فتوکرومیک بزنید. 
بهتر است پیش از آغاز سفرهای نوروزی و برای اطمینان از سلامت چشم های تان نزد متخصص بروید و چکاپ بینایی انجام دهید.